منتديات البرمجة اللغوية العصبية منتديات البرمجة اللغوية العصبية

أهلا وسهلا بك إلى منتديات البرمجة اللغوية العصبية.

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


اضافة رد
  #1  
قديم 05-18-2008, 02:21 AM
المصـرى
عضو إيجابي
 
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 400
إرسال رسالة عبر MSN إلى المصـرى إرسال رسالة عبر Yahoo إلى المصـرى
افتراضي تقنية للتخلص من " الذكريات المؤلمة - الاحداث التى تعيد الظهور - الخوف "

بسم الله الرحمن الرحيم


نجد فى معظم الاحيان ان هناك ذكرى محددة او حدث تم فى يوم معين يعيد بالظهور مرات أخرى عديدة و فى الغالب المشاعر المصاحبة لهذا الحدث ليست افضل المشاعر التى من الممكن ان تشعر بها

لذلك هذه التقنية ستساعدك على التخلص من اعادة " الافلام " التى حدثت معك سواء فى اليوم نفسه او فى الماضى

بداية ما هو الفيلم ؟
هو عبارة عن موقف محدد مر بك و له مدة زمنية محددة يصاحبه مشاعر سلبية تعيد هذا الموقف فى دماغك اكثر من مرة و قد تقوى المشاعر السلبية مع اعادة الفيلم

كيف نطبق التقنية ؟
ببساطة الفيلم له بداية و انتهاء و لكى تطبق التقنية يجب ان تبدأ من آخر الفيلم و تمر بالاحداث بالعكس و تسمع الاصوات تتحدث بالعكس حتى تصل لاول الفيلم .. فتبدا بالمرور بالاحداث بالعكس مرة أخرى لكن تزيد السرعة فى هذه المرة ثم تكرر بدأ الفيلم من الآخر للأول عدة مرات باقصى سرعة ممكنة و لنقل ( 6 مرات اضافية )

الان فكر فى الفيلم " الشيئ " الذى اعتاد ان يضايقك عندما تفكر فيه .......... اعتقد ان هناك تحسن


تتطبق هذه التقنية مع الخوف بنجاح و مثالية للمواقف الاجتماعية او التحدث امام العامة ... نقلا عن " Melting Phobia - Richard Bandler "

بالتوفيق
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 05-24-2008, 06:54 PM
سماء نجد
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 47
افتراضي

رائع فعلا
أود تطبيقها الآن
جزاك الله خيرا
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 04-27-2009, 07:11 AM
الطامحة للتغير
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 7
افتراضي

يعطيك العافيه ياليت توضيح اكثر ...... حتى نستطيع تطبيقها .....وهل يستطيع المبتدئين تطبيقها .....
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 04-28-2009, 09:48 PM
dina
 
تاريخ التسجيل: Jun 2004
المشاركات: 13
افتراضي

شكلها فعلا روعة

اشكرك اخي المصري لك منا كل التقدير
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
\\\\" " "....قانون الجذب و تقنية الحرية النفسية.... " " "//// المهندس خالد منتدى قانون الجذب . 3 06-30-2015 12:40 AM
أسلوب رسالة الحب " للتخلص من المشاعر السلبية " أ/ هناء أحمد منتدى حواء 1 12-23-2011 06:57 PM
تقنية جذب الأهداف اليومية " بواسطة ورقة " Sisif منتدى قانون الجذب . 19 10-22-2011 09:35 PM
كتاب رائع جدآ "بالانجليزية" ساعد الكثير لتخلص من نوبات الخوف "طريقة عملية" وليد1982 مكتبة الكتاب 2 11-01-2009 12:29 PM
الفوبيا اول الخوف الاجتماعي "هل من حلول " لهذه المشكلة لديكم sk929 عيادة الاستشارات النفسية و الاجتماعية 6 11-08-2008 10:09 AM