عرض مشاركة واحدة
 
قديم 04-16-2015, 10:19 AM
مرسى الأمل
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
المشاركات: 3
السيجارة الممتعة جدا جدا

السلام عليكم ورحمة الله
يشرب الناس السيجارة عندما يريدون الاسترخاء وعندما يتوترون او طلبا للنشوة الوقتية حسب نوع السيجارة والدماغ ..ويضرون انفسهم ..بالتأكيدلماذا ﻻ تكون لك سيجارتك الخاصة الممتعة المنعشة الصحية ..المجانية ..سيجارة الحياة ..لماذا ﻻ تتنفس الاكسجين
ان التنفس روح الحياة.. انا مهتم كثيرا بالتنمية والطاقة لكن اكثر شئ عملي وتطبيقي وجته هو التنفس جد اكتشفت زاتي بعد تمارين التنفس فتنفس بعمق واستمتاع كما تعلمون هناك انواع عديدة من التنفس افضلها كما هو مشهور التنفس التفريغي والتفس لتوليد الطاقة .. فخز نفسا عميقا واحبسه عشرة عدات واخرجه من الفم في خمس عدات اي نصف مدة الحبس دا خل الجسم هذا هو التنفس التفريغي ..خز نفس في اربع عدات واخرجه بقوة من الفم في اربع عدات هذا هو الننفس لتوليد الطاقة ..افعلها في الصباح و منتصف اليوم و نهاية اليوم ..تماربن التنفس كثيرة اكيد موجودة في المنتدي ابحث واهتم بها .. ..المهم تنفس وتنفس وتنفس وتذكر انك تتنفس وانت تتنفس تنفس بعمق وانت متضايق وﻻحظ الفرق تنفس قبل التامل عند فعل اي شي لتستمتع به تنفس بعمق .واكثر من سيجارة الحياة او دخان المتعة والدماغ :tennis: والبهحة المتواصلة
مع تمنياتنا لكم بحياة صحية مليئة بالطاقة والحيوية والسرور والحبوور جرب وورينا رايك ....ثانك
في امان الله:joyous::semi-twins::semi-twins:
رد مع اقتباس