تذكرنــي
التعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

 


عدد مرات النقر : 1,812
عدد  مرات الظهور : 6,775,146

عدد مرات النقر : 2,285
عدد  مرات الظهور : 6,775,120

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 6,775,104
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 6,775,088
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 6,775,077



الإهداءات

اضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

  #1 (permalink)  
قديم 09-28-2016, 04:08 PM
الصورة الرمزية مجلة سمارت قولز
عضو إيجابي
 
تاريخ التسجيل: Feb 2015
المشاركات: 435
افتراضي كيف ابعد التفكير السلبي

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

كيف ابعد التفكير السلبي

التفكير السلبي:

هو عبارة عن هاجس من الأفكار المتواصلة التي تسيطر على عقل وتفكير الإنسان والتي تمتاز بصفة التشاؤمية ، مع العلم بأن هذه الأفكار التشاؤمية التي تسيطر على الإنسان مصدرها هو الإنسان المتشائم نفسه ، أي أنها ليست حقيقة وهي من واقع الوهم والخيال ، على عكس الإنسان المتفائل الذي ينظر إلى الحياة من منظور معاكس تماماً . يصنف الأطباء والمختصون الإصابة بالتفكير السلبي على أنه حالة من المرض النفسي ، حيث أنه حالة تصيب الإنسان ولا يستطيع التخلص منها إلا في حالة تم علاجها بصورة فسيولوجية ، كما أن التفكير السلبي يعتبر من أهم المعوقات التي تعيق عملية النجاح لأنه سيقف حائلاً أمام أي نجاح قد يسعى الإنسان إلى تحقيقه والوصول إليه .

من أهم الأسباب التي تؤدي إلى حدوث حالة التفكير السلبي عند الإنسان ،الآتي :-

1- زيادة حجم التزعزع الداخلي للإنسان ، أو كما يقال تزايد قلة شعوره بالثقة بالنفس ، وهذا الأمر يعود إلى عدة أسباب والتي من أهمها كثرة تهميش العائلة للانسان وعدم الأخذخ برأيه أو إشراكه في إتخاذ القرارات الصعبة التي يمرون بها ، كما أن كثرة الاستهزاء بالإنسان تسبب حدوث حالة من الشعور بالنقص والذي يؤدي بدوره إلى قلة الشعور بالثقة والنفس والقدرة على تحمل المصاعب .

2- قد يتعرض الطفل الصغير إلى حالات العنف الأسري أو العنف المباشر عليه منذ الصغر ، الأمر الذي يترتب عليه شعور الطفل بحالة من النفور بين الطفل وأي شخص يواجهه ، لذلك يتراكم هذا الشعور وينمو في داخل الإنسان ليجعل الإنسان يفكر بطريقة سلبية عن أي شخص يواجهه .

3- توافر عيب ما في الإنسان وإهتمام الإنسان الزاد بهذا العيب وكثرة التفكير فيه قد يدفع إلى تكون ظاهرة التفكير السلبي لدى الإنسان ، لذلك يجب أن يهمل الإنسان العيب الموجود فيه ، وألا يعمل على تضخيم الأمر .

4- هناك مثل يتداوله الإنسان منذ قديم الزمان " الفاضي بيعمل قاضي " و معنى هذا أن الإنسان الذي يشعر بحالة من الفراغ ولا يجد شيئاً يشغل تفكيره به ،فيتجه نحو التفكير السلبي واتخاذ الأفكار السلبية خليلاً له في حالة فراغه ، لذلك يجب التخلص من حالة الفراغ ومحاولة شغله بأي طريقة كانت .

5- الإستمرار على مشاهدة البرامج التلفزيونية التي تتصف بطابع السواد والحزن والأسى ، ومحاولة التقليد المستمر لها يجعل الإنسان يفكر بطريقة سلبية ، لذلك يجب الحد من مشاهدة مثل هذه البرامج .

كيفية التصرف مع مثل هذه الأفكار للتخلص منها :

1- يجب أن يحاول الإنسان على قدر استطاعته عدم الانصغاء إلى النقد السلبي الذي يؤجه له ممن حوله من الأشخاص المحبطين له ، كما يجب أن يحاول أن يزيد من ثقته بنفسه من خلال مجالسة الأشخاص الذي يمدحونه بكثرة ، والذين يتكلمون عن الجوانب الطيبة الإيجابية الموجودة به .

2- محاولة الابتعاد عن الضوضا التي تسبب حالة من التوتر النفسي والتشتت الذهني ، كما أنها نسبب حالة من الارتباك وعدم القدرة على التفكير بطريقة إيجابية ، لذلك يجب أن يحاول الشخص خلق حالة من الهدوء والنظام .

3- يجب أن يحاول الإنسان دوماً التقرب إلى الله ، وشغل أوقات الفراغ في عبادة الله لأنّ عبادة الله هي أقصر السبل من أجل الخلاص من المشاكل التي يعاني منها الإنسان في حياته والتي يصعب حلها بالطرق الأخرى .

رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها مجلة سمارت قولز
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
احترام الكبير والعطف على الصغير منتدى تربية الأبناء مجلة سمارت قولز 0 393 10-12-2016 07:24 PM
كيفية تعزيز الثقة بالنفس منتدى تحليل الشخصية ودراسة أنماط البشر مجلة سمارت قولز 0 703 10-12-2016 06:18 PM
كيف انمي مهاراتي العقليه منتدى تحليل الشخصية ودراسة أنماط البشر مجلة سمارت قولز 0 462 10-07-2016 05:54 PM
كيف استمتع بالحياة منتدى تحليل الشخصية ودراسة أنماط البشر مجلة سمارت قولز 0 411 10-07-2016 05:43 PM
قصص في تطوير الذات منتدى تحليل الشخصية ودراسة أنماط البشر مجلة سمارت قولز 0 407 10-07-2016 05:24 PM

  #2 (permalink)  
قديم 09-30-2016, 10:26 PM
الصورة الرمزية نفس مطمئنة
أصفياء الموقع
 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
المشاركات: 577
افتراضي

شكراً جزيلاً .. وجزاك الله خير ..
رد مع اقتباس

اضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:40 PM.