تذكرنــي
التعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

 




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

  #1  
قديم 10-19-2010, 08:24 PM
الصورة الرمزية المدربة عواطف الرفاعي
المدربة عواطف الرفاعي المدربة عواطف الرفاعي غير متواجد حالياً
[مراقب عام متقدم ]
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 1,019
الطرق السبع للأكل ..؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم

الطرق السبع للأكل :

الأكل من أهم الأشياء الوظيفية التي يقوم بها الإنسان في حياته , فما يزال الإنسان يأكل من المهد إلى اللحد , وهو واحد من أهم العوامل التي تحدد توافقنا مع البيئة وعلى قدر هذا التوافق تكون درجة الصحة والمرض , وللأكل طرق متعددة :
1_ الأكل بطريقة آلية :
مثل أكل الجنين في بطن أمه , فإن ذلك يحدث تلقائيا دون رغبة أو شعور , ولكن بعض الناس يستمر في الأكل بهذه الطريقة حتى بعد البلوغ , مثل أن يذهب عقب عودته للمنزل إلى الثلاجة (البراد) ليأكل حتى دون غسل يديه , أو يغير ملابسه , أو أن يعتاد الأكل في وقت محدد ظهرا أو ليلا رغم عمد شعوره بالجوع .
2_ الأكل الحسي :
وذلك عن طريق التذوق واللون والقوام والرائحة , وتعتمد الصناعات الغذائية على إثارة هذه الرغبات في المستهلك نظرا لانسياق معظم الناس خلفها , فيأكلون دون أي شعور بالحاجة إلى الطعام .
3_ الأكل العاطفي :
كما يحدث أثناء صحبة الأصدقاء للتسلية , أو على أضواء الشموع ومصاحبة الموسيقى , أو عند زيارة الأقارب لإرضائهم .
والثلاثة الأنواع الأولى (الآلي والحسي والعاطفي ) تمثل حوالي تسع وتسعين بالمائة من أكل الناس في العصر الحديث والأكل بهذه الطريقة مفسد للصحة .
4_ الأكل العقلاني :
وهو الأكل بناء على التعليمات الغذائية , التي يقدمها أخصائيو التغذية والأطعمة , وهي شائعة عند أساتذة وعلماء الجامعات , ومعظم هذه الأنظمة والنظريات الغذائية غير عملية , نظراً لتكلفتها العالية , ولذا فليس لها تواجد عالمي , والعديد من هذه النظريات الغذائية ضار بالصحة , كما أنها أنظمة معقدة ومضيعة للوقت , فالناس لا يحسبون مشترواتهم بكمية البروتين , والمعادن والفيتامينات وحساب السعرات الحرارية حين يتسوقون طعامهم , لذا تبقى هذه النظريات غير عملية لمعظم الناس رغم كلامها الجميل .
5_ الأكل الجماعي :
المقصود من ذلك هو الاقتصاد في الطعام لمساعدة الآخرين من غير القادرين , ويحدث ذلك في الأقطار الأكثر اجتماعية , أو التي بها حكومات أكثر تحكما في شعوبها , وهذا النوع من الأكل يشدد على الكم أكثر من النوع .
6_ الأكل الفكري أو العقائدي :
وذلك تبعا للعادات الغذائية في الديانات المختلفة , وغالبا ما تكون ذات طبيعة محددة بالبيئة التي نشأت فيها ولذا فهي غير مكتملة في معظم الأحيان .
7_ الأكل الحر :
وهذا لا يعني الفوضوية بالأكل , بل يعني الأكل بحرية وتوافق مع النظام الكوني والتكيف مع البيئة المحيطة , فإذا زرت أماكن معينة فيجب أن تدرس العادات الغذائية التقليدية للناس الذين يعيشون فيها منذ آلاف السنين , ثم تعدّل من القواعد الغذائية للأكل الحر بناءً على التغيرات الفصلية والحاجات الشخصية والبيئة الجديدة التي يجب أن تتكيف معها .
وعند ذلك يكون اختيارنا للطعام اختيارا حراً , ولذا فإن الصحة والسعادة يتبعانك تلقائياً . ونظام المكروبيوتك يمثل هذه المرحلة لأنه يعتمد على التكيف المرن مع الطبيعة والكون , وفي النفس الوقت فإنه متوافق مع الطرق السابقة في تناول الطعام .

وتمنياتي لكم بحياة مليئة بالسعادة والحب والأمل والتفاؤل والصحة الدائمة ..
عميق أحترامي لكم
كونوا بخير دوماً




رد مع اقتباس
  #2  
قديم 11-05-2010, 11:58 PM
همه عاليه همه عاليه غير متواجد حالياً
فريق تنظيم العياده
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 3,020
افتراضي

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 01-01-2011, 02:26 PM
شمالي اسد شمالي اسد غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 37
افتراضي

شكرا لك

معلومات مفيده
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 01-05-2011, 06:29 PM
nidaa nidaa غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 35
افتراضي

مشكووووووووووووووووور:clap::clap::clap::clap::clap ::clap::clap::clap::wave::wave:
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 01-06-2011, 09:06 AM
Mystery Mystery غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 11
افتراضي

شكرا على المعلومات الرائعه
:wub:
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 01-07-2011, 12:46 PM
منى حموده منى حموده غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 27
افتراضي

شكرا على هذا الموضوع الرائع
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 01-07-2011, 03:46 PM
تغريد العصافير تغريد العصافير غير متواجد حالياً
شخصية كارزمية
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 2,000
افتراضي

أبدااااااااااااااع معلومات رائعه
سلمت يمناااك
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 01-07-2011, 05:14 PM
الصورة الرمزية المدربة عواطف الرفاعي
المدربة عواطف الرفاعي المدربة عواطف الرفاعي غير متواجد حالياً
[مراقب عام متقدم ]
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 1,019
افتراضي

همه عالية
شمالي اسد
nidaa
Mystery
منى حموده
تغريد العصافير

أيها الأصدقاء الأعزاء شكري العميق لكم ولسحابة تعبق بالعطر هطلت بكم هنا ..
أسعدتني جداا ردودكم الرائعة .
كونوا بألف خير ..
تحيتي وأحترامي لكم .

رد مع اقتباس
  #9  
قديم 01-08-2012, 10:39 AM
ساندي الجميلة ساندي الجميلة غير متواجد حالياً
عضو مشارك
 
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 124
افتراضي

معلومات مفيدة
تسلم الايادي
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 02-16-2012, 02:40 AM
آل نجداويـه آل نجداويـه غير متواجد حالياً
أصفياء الموقع
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 5,280
افتراضي

يعطييك العآفيـــه // سلمتِ ،،
رد مع اقتباس

اضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
ما هي أفضل الطرق للتعامل مع المرأة؟؟ أمير الشعراء منتدى حواء 19 02-11-2010 05:01 PM
الطرق السبعه لتخطيط حياتك أوراد منتدى الكتاب والمكتبة الصوتية والمرئية 5 02-06-2006 12:27 AM
بعض الطرق المساعدة في حفظ القرآن () secretMAN منتدى تطبيقات البرمجة اللغوية العصبية في الإسلام 2 09-17-2005 09:19 PM
أسهل الطرق إلى السعادة الزوجية staregypt منتدى العلاقات العامة 2 05-11-2005 08:44 AM


الساعة الآن 02:57 AM.