تذكرنــي
التعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

 


عدد مرات النقر : 3,695
عدد  مرات الظهور : 17,494,754

عدد مرات النقر : 4,330
عدد  مرات الظهور : 17,494,728

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 17,494,712
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 17,494,696
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 17,494,685



الإهداءات

اضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

  #1 (permalink)  
قديم 06-05-2010, 08:51 PM
الصورة الرمزية (الأمل)
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 4,607
افتراضي "وجعلنا من الماء كل شيء حيّ"



"وجعلنا من الماء كل شيء حيّ" صدق الله العظيم..

يعتبر الماء من أقدم الأوساط البيئية العلاجية التي استخدمها الإنسان والحيوان لتطهير الجروح وتشجيع التئامها وإرخاء العضلات المشدودة والمتوترة وتنظيف الجسم والروح والنفس معا، وقد أثبت فعاليته في تنشيط الجسم والشعور بالاسترخاء وانعدام الوزن والاستسلام التام وتخفيف الآلام العضوية والنفسية، وتقليل مشاعر الإحباط والغضب والتوتر، خصوصا أثناء الطفو عليه.

والماء الذي نشربه أو نستعمله اليوم، هو نفس الماء الموجود في الطبيعة حولنا منذ القِدَمء واستعمله الإنسان القديم، ولكن نوعيته تتجدد دائماً من خلال دورته الطبيعية، وقد تشكلت غالبية كميات الماء على الأرض عند تكوّن الكرة الأرضية قبل ملايين السنين.

الماء ضروري للحياة وهو يأتي في الأهمية، بعد الهواء الذي نتنفسه، إذ يعتبر أهم المكونات الحيوية لأنسجة الكائنات الحية، وهو يكوّن نحو 75 في المائة من تركيب جسم الإنسان الذي يستطيع العيش دون طعام مدة شهر، ولكنه لا يستطيع البقاء على قيد الحياة لأكثر من أسبوع دون ماء.

العلاج المائي

العلاج المائي هو مصطلح عام يطلق على مجموعة من العلاجات الطبية البديلة التي تستخدم الماء لتخفيف شدة بعض الأمراض وتسكين الآلام أو لتنظيف القناة الهضمية من السموم وفضلات الطعام، ويعتمد على مبدأ أن الماء أهم عنصر أساسي للصحة الجيدة.

وللعلاج المائي تاريخ طويل كشكل من أشكال العلاج الطبي عند القدماء، ففي أيام الرومان والإغريق تم اكتشاف مصادر المياه التي اعتبرت مهمة وذات خصائص علاجية مميزة، واستخدمت في معالجة عدة حالات مرضية، إضافة إلى اتحادها مع العلاجات الطبية التقليدية والدوائية، وكان شائعا جدا في القرن التاسع عشر في أوروبا وأمريكا، وتمثل في لف الجسم بشراشف مبللة لعدة ساعات عند الاستلقاء والتعرق، وبعد خروج كمية كافية من العرق، يفك المريض ويوضع في حمام بارد ويشرب أكبر كمية ممكنة من الماء، وتكرر هذه العملية لعدة أيام وحتى أسابيع، للتخلص من المواد السامة المتراكمة في الجسم وإعادة حيويته من خلال قوى الشفاء الطبيعية.

وقد سجلت في فرنسا أول ولادة تحت الماء عام 1803، حيث وضعت امرأة حامل أعياها المخاض الطويل، في حوض ماء ساخن لتسترخي، فولد طفلها بسرعة وخلال فترة قصيرة، واستخدم الاتحاد السوفياتي السابق نفس هذه الطريقة في أعوام الستينات لتوليد الحوامل المصابات بتعسر الولادة.

أنواع العلاج المائي

وينقسم العلاج المائي إلى عدة أنواع ، الخارجي الذي يتمثل في نقع الجسم في الماء أو التطبيقات المائية أو الثلجية على الجسم، والعلاجات المرتبطة بالحرارة، التي تعتمد على التأثيرات المختلفة للماء الساخن أو البارد على الجلد والأنسجة التحتية، حيث يساعد الماء الساخن بدرجة حرارة 37.8 مئوية أو 100 فهرنهايتية، في إرخاء العضلات ويسبب التعرق، ويستخدم لعلاج التهابات المفاصل والروماتيزم وضعف الدورة الدموية وأوجاع العضلات، ويمكن استخدامه أيضا متحدا مع العلاج العطري، بإضافة زيوت عطرية إلى الماء، أما المياه الباردة بدرجة حرارة 15.6 مئوية أو 60 فهرنهايتية، فتستخدم لتنشيط تدفق الدم في الجلد والعضلات التحتية.

وتضم العلاجات المائية المرتبطة بالحرارة استخدام الحرارة الرطبة أو الباردة على أجزاء معينة من الجسم، واستخدام الحرارة الرطبة يسمى "تكميد"، وتفيد في علاج الأنفلونزا والزكام والتهابات المفاصل، بينما تستخدم الكمادات الضاغطة الثلجية أو مكعبات الثلج في علاج الصداع والشد وجراحة الأسنان، وتستخدم أحيانا كمادات الجسم التي تتكون من قماش مبلل يلف حول المريض، في تهدئة المرضى النفسيين وإزالة السموم، ويلجأ إلى شكل آخر من الحمامات المائية يسمى "سيتز"، حيث يجلس المريض في حوض خاص يسمح للجزء السفلي من البطن بالانطمار تحت الماء الذي يختلف في درجة حرارته عن الماء الموجود حول الأقدام، وينصح بها لحالات البواسير وانتفاخ البروستات وتقلصات الدورة الشهرية وغيرها من الاضطرابات البولية والتناسلية.

ومن الأشكال الأخرى للعلاج المائي، العلاجات المرتبطة بالحركة، التي تستخدم الماء الواقع تحت الضغط على شكل دفقات أو دوائر حلزونية أو فقاعات هوائية لتدليك الجسم، ومعالجة إصابات المفاصل والعضلات، إضافة إلى اضطرابات القلق والتوتر، وحمامات التنقية المملوءة بمحاليل الكلورين وملح البحر وعصير الليمون والكركم وأملاح إبسوم وصودا الخبز، وغيرها من المواد، وذلك لتنقية الجسم من السموم وترسبات المعادن الثقيلة كالرصاص، والإشعاع.

أما العلاج المائي الداخلي فيشمل الري المعوي والحقن الشرجية، إلى جانب حمامات البخار أو استنشاق البخار لتخفيف الاحتقان التنفسي ومعالجة الزكام ونزلات البرد، إضافة إلى شرب المياه المعدنية لتجديد توازن الأملاح في الجسم أو تنظيفه من السموم.

وينصح باستخدام حمامات الماء الساخنة أو الدافئة لأغراض الاسترخاء، والحمامات الفاترة لتخفيف الحمى، ويمكن إضافة أنواع مختلفة من الأعشاب على شكل زيوت أساسية أو أزهار أو أعشاب كاملة، لزيادة القيمة العلاجية لهذه الحمامات، ورفع كفاءتها في معالجة عدد من الأمراض والآلام، أو إضافة حفنتين من أملاح ابسوم أو أملاح البحر الميت إلى الماء المغلي حتى تذوب، ثم وضع المحلول في حوض الماء.

وينصح بإضافة خمس نقط من زيت النعناع أو زيت شجرة الشاي ذات الخصائص المزيلة للاحتقان إلى حمامات البخار المستنشق بهدف فتح المجاري الهوائية وتسهيل التنفس، أو خشب الصندل لالتهاب الحلق أو زيت اللافندر أو الزعتر للسعال.

ويوصي العلماء باستخدام كمادات الماء البارد لتخفيف الانتفاخ وتقليل ازرقاق وكدمات الجلد، ومعالجة الصداع والتصلبات والشد، بينما تستخدم كمادات الماء الدافئ أو الساخن لمعالجة الدمامل وأوجاع العضلات، كما ويمكن إضافة الزيوت العطرية إلى هذه الكمادات لزيادة فعاليتها وقيمتها العلاجية.

الحمامات الساخنة والباردة

للعلاج المائي بالحمامات الساخنة فوائد صحية عظيمة. ويوصي جميع الأطباء وخبراء العلاج الفيزيائي بالتدليك المائي الساخن لإعادة التأهيل وتخفيف التوتر والتشجيع على الاسترخاء والحصول على نوم جيد ومريح. ويعتمد هذا العلاج بشكل أساسي على مياه الينابيع الساخنة، حيث تتوافر ثلاثة عوامل رئيسية هي الحرارة والقابلية للطفو والتدليك، فالانطمار في الماء الساخن يزيد درجة حرارة الجسم ويسبب توسع الأوعية الدموية، الأمر الذي يحسّن الدورة الدموية وجريان الدم فيها، أما القابلية للطفو على الماء، فتقلل وزن الجسم بحوالي 85 - 90 في المائة، وبالتالي تخفف الضغط على المفاصل والعضلات، وتخلق إحساسا بالاسترخاء وانعدام الوزن.

أما فعل المساج أو التدليك فينتج عن إرسال خليط من الماء والهواء عبر فوهات التدفق، وهذا يزيد طاقة المياه الدافئة المتدفقة، فترخي العضلات المشدودة، وتنشط انطلاق مواد الاندورفين، وهي مسكنات الألم الطبيعية في الجسم.

ويمكن لأي شخص الخضوع لهذا العلاج، لا سيما وأن التوتر أصبح جزءا لا يتجزأ من الحياة العصرية اليومية، ويقضي الإنسان الحديث جل حياته في مواجهته ومحاولة التأقلم معه وتحمله أو حتى تجاهله، مع أنه قد يسبب بعض الآلام والانفعالات.

ويرى الخبراء أن نقع الجسم في مياه ساخنة متدفقة يساعد على الاسترخاء بدنيا وذهنيا، وممارسة هذا العلاج لعدة دقائق قبل النوم يساعد في الحصول على قسط جيد ومريح من النوم العميق، ويساهم في تحضير الفرد جيدا لمواجهة توترات الحياة وأحداثها في اليوم التالي.

ولمياه الحمامات الساخنة تأثيرات خاصة على مرضى التهاب المفاصل بكافة أنواعه من التهاب مفاصل روماتيزمي أو عظمي أو انتفاخ الكاحل أو النقرس أو الذئبة، ويعانون من الألم وانتفاخ دائم في المفاصل.

فقد أكدت النشرة الصحية عن المنتجعات وتمارين المياه الساخنة الصادرة عن المؤسسة الأمريكية لالتهاب المفاصل، أن المرضى المصابين يستجيبون جيدا للحرارة التي ساعدت على إرخاء عضلاتهم بشكل كبير، وتخفيف الألم والتصلب وأتاحت لهم حرية الحركة من خلال ممارسة التمرينات والنشاطات اليومية بسهولة أكبر.

وأشار إلى أن المياه الساخنة ترخي العضلات وتساعد المريض على ممارسة نطاق واسع من التمرينات الحركية والقيام بنشاطاته اليومية بألم وشد أقل.

وكانت دراسة سابقة نشرتها مجلة "نيوانجلاند" الطبية، قد أظهرت بعض الفوائد الصحية للتمرينات البدنية والعلاج باستخدام ينابيع المياه الساخنة، أبرزها أن المرضى المصابين بسكري النوع الثاني الذين استخدموا المياه الساخنة لمدة 30 دقيقة يوميا لستة أيام في الأسبوع، احتاجوا جرعات أقل من هرمون الأنسولين الضروري للسيطرة على سكر الدم، وفقدوا بعض الوزن، وأظهروا انخفاضات مميزة في مستويات السكر والهيموجلوبين السكري، وحصلوا على نوم أفضل كمّا ونوعا، وزاد إحساسهم بالنشاط والحيوية بعد عشرة أيام فقط من العلاج.

كما سجلت هذه الدراسة فوائد أخرى للمياه الساخنة للأشخاص غير القادرين على الحركة أو ممارسة التمرينات، كالمشلولين، حيث زادت تدفق الدم إلى عضلاتهم المخططة ونشطتها.

منقول

رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها (الأمل)
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
كتاب علاء الدين منتدى هندسة النجاح NLP أحـمد الرفاعي 1 911 02-01-2016 06:56 AM
جودة مداد على ورق منتدى المشاركات العامة (الأمل) 0 551 10-12-2014 09:42 PM
خيار عرض المشاركات منتدى الاقتراحات (الأمل) 0 1193 10-10-2014 05:08 PM
عِــــيــــدُ( نـــــا) منتدى المشاركات العامة (الأمل) 2 646 10-10-2014 04:52 PM
فكرة للتغيير المنتدى العام hackers 2 902 07-22-2014 01:45 AM

  #2 (permalink)  
قديم 06-05-2010, 09:56 PM
الصورة الرمزية أليفة السهآد ؟!
أصفياء الموقع
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 6,149
Thumbs up

شكرا ً لهذهِ المعلومات :coffee1: القيمة يا قمر
وطابت ايامك بكل خير :wave:
رد مع اقتباس
  #3 (permalink)  
قديم 06-06-2010, 05:16 PM
الصورة الرمزية سامية الرفاعي  
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 2
افتراضي

تحيةطيبة
سبحان الله لم يخلق شيئا عبثا
معلومات طيبة زادتني معرفة
دمت بخير
سامية الرفاعي
رد مع اقتباس
  #4 (permalink)  
قديم 06-09-2010, 11:52 PM
الصورة الرمزية همه عاليه
فريق تنظيم العياده
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 3,020
افتراضي

شكرراااااااااااااااااااااااا لك يالامل كلة

طرح رااااااااااااائع

وفقك الله
رد مع اقتباس
  #5 (permalink)  
قديم 06-10-2010, 06:15 AM
الصورة الرمزية (الأمل)
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 4,607
افتراضي

صباحكم الخــير وأهلا ومرحبا شرفني مروركن غالياتي
رد مع اقتباس
  #6 (permalink)  
قديم 06-22-2010, 05:28 AM
الصورة الرمزية ms202  
تاريخ التسجيل: Oct 2008
المشاركات: 19
افتراضي

ما شاء الله
بارك الله فيك
جهد طيب مبارك
رد مع اقتباس
  #7 (permalink)  
قديم 06-27-2010, 06:29 PM
الصورة الرمزية (الأمل)
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 4,607
افتراضي

بورك فيكـ ..
رد مع اقتباس
  #8 (permalink)  
قديم 07-06-2010, 10:50 AM
الصورة الرمزية سفيان برني
الفريق الإداري
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 1,878
افتراضي

... جهود وعطـــــاء متواصــــل .. مشاء الله .. انت تبلين بلاءا حســــــنا ...
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
رد مع اقتباس
  #9 (permalink)  
قديم 07-12-2010, 03:54 PM
الصورة الرمزية (الأمل)
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 4,607
افتراضي

جزاكم الله خير
رد مع اقتباس
  #10 (permalink)  
قديم 09-13-2018, 10:57 PM
الصورة الرمزية ملكة المنتدى  
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 9
افتراضي

طرح مفيد
الله يعطيك العافيه
رد مع اقتباس

اضافة رد

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
\\\\" " "....قانون الجذب و تقنية الحرية النفسية.... " " "//// المهندس خالد منتدى قانون الجذب . 3 06-30-2015 12:40 AM
"" ثلاثة فيديوهات لزيادة الطاقة والعين الثالثة """ الخطاط منتدى الكتاب والمكتبة الصوتية والمرئية 36 09-18-2014 04:55 AM
أجمل موضوع وضعته """"تعلمت أن"" قلب لينكس أرشيف المنتديات . 4 02-06-2010 10:18 PM
كتاب "عقل مثل الماء" ل (جيم بالارد) عبدالله آل سليمان منتدى الكتاب والمكتبة الصوتية والمرئية 7 09-21-2007 12:29 AM


الساعة الآن 02:16 PM.