تذكرنــي
التسجيل التعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

 




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

  #1  
قديم 04-16-2015, 10:19 AM
مرسى الأمل مرسى الأمل غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
المشاركات: 3
السيجارة الممتعة جدا جدا

السلام عليكم ورحمة الله
يشرب الناس السيجارة عندما يريدون الاسترخاء وعندما يتوترون او طلبا للنشوة الوقتية حسب نوع السيجارة والدماغ ..ويضرون انفسهم ..بالتأكيدلماذا ﻻ تكون لك سيجارتك الخاصة الممتعة المنعشة الصحية ..المجانية ..سيجارة الحياة ..لماذا ﻻ تتنفس الاكسجين
ان التنفس روح الحياة.. انا مهتم كثيرا بالتنمية والطاقة لكن اكثر شئ عملي وتطبيقي وجته هو التنفس جد اكتشفت زاتي بعد تمارين التنفس فتنفس بعمق واستمتاع كما تعلمون هناك انواع عديدة من التنفس افضلها كما هو مشهور التنفس التفريغي والتفس لتوليد الطاقة .. فخز نفسا عميقا واحبسه عشرة عدات واخرجه من الفم في خمس عدات اي نصف مدة الحبس دا خل الجسم هذا هو التنفس التفريغي ..خز نفس في اربع عدات واخرجه بقوة من الفم في اربع عدات هذا هو الننفس لتوليد الطاقة ..افعلها في الصباح و منتصف اليوم و نهاية اليوم ..تماربن التنفس كثيرة اكيد موجودة في المنتدي ابحث واهتم بها .. ..المهم تنفس وتنفس وتنفس وتذكر انك تتنفس وانت تتنفس تنفس بعمق وانت متضايق وﻻحظ الفرق تنفس قبل التامل عند فعل اي شي لتستمتع به تنفس بعمق .واكثر من سيجارة الحياة او دخان المتعة والدماغ :tennis: والبهحة المتواصلة
مع تمنياتنا لكم بحياة صحية مليئة بالطاقة والحيوية والسرور والحبوور جرب وورينا رايك ....ثانك
في امان الله:joyous::semi-twins::semi-twins:
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 04-16-2015, 12:55 PM
الصورة الرمزية علياء ~
علياء ~ علياء ~ غير متواجد حالياً
عضو فعال
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 154
افتراضي رد: السيجارة الممتعة جدا جدا

شهيـــــــــــــــق,............زفيـــــــــــــــ ـر.,,
بارك الله فيك ..الله يوفقك ويزيدك علم وصحة ..,
احببت طريقتك بالكتابة وايصال الفكرة..
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 04-16-2015, 08:23 PM
مرسى الأمل مرسى الأمل غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
المشاركات: 3
افتراضي رد: السيجارة الممتعة جدا جدا

شكرا اختي علياء ..واميين ي رب وايااك ..دي اول مشاركة ما يكون في اخطاء وﻻ كدة ..
شهييييق ...زفيييير
ممكن نحكي تجاربنا مع تمارين التنفس
ثانك ...
رد مع اقتباس

اضافة رد

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:42 AM.