تذكرنــي
التعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

 




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

  #101  
قديم 04-22-2011, 03:45 PM
بسمة الغد بسمة الغد غير متواجد حالياً
[[ عضو إداري ]]
 
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 1,691
افتراضي

اخي سفيان رائع انت وستضل رائعا .........

كلماتك لها كل الاثر على قلبي فمن لدية فيض من الحب لذاته يستطيع توزيعها على غيره

ولكن لماذا كلما تقربت من ذاتي اكثر واحببتها اكثر واكثر واعطيتها الحريه لتقول ماتشاء وتتصرف كما تشاء

اجدني اغرق اكثر واتصرف تصرفا لايليق بي وبما اطمح له ولاينتابني الا الخجل من نفسي ....

فرغم اني احبها واقدرها الا انني حاولت وساضل احاول ان لاتغلط ابدا ان تصبح في القمه ... ولاتتسرع في الحكم على الاشياء

ربما انني ساعيد هذا التمرين في وقت لاحق لعلي الان في وضع لايسمح لي الا بالبكاء.....

شكرا لك .... يا اخي........
رد مع اقتباس
  #102  
قديم 04-23-2011, 05:55 PM
’ мeмo ♥ ’ мeмo ♥ غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 13
افتراضي

كلما رددت كلماتك واقنعت نفسي بها
اجدني ابكي بألم ..
تحديداً هنآ ..



اقتباس

ساتحـــرر من الماضي تمامـــا ..
انا احب نفســــي ..
.. لذالك ساعيش الحاضر ..واختبر كل لحظة بسرور ..قررت ان اعيش فقــط في الان ..

:')سأستمر بالمحاوله ..

:flowers:
رد مع اقتباس
  #103  
قديم 04-23-2011, 10:59 PM
إكسير النجاح إكسير النجاح غير متواجد حالياً
عضو فعال
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 219
افتراضي

اقتباس
ممتن لوفرة من الحب تغمر حياتــــي ..
..عميقا في قلبي يتدفق حـــــب من نبع لا ينهك ..يملا الحب كياني كله ..انا امنح واحصل على مزيد من الحب كــل يوم ..والمخزن لا ينتـــــــــــهي ..
رااائع أخي سفيان ..
أعدت قراءتها مرات .. أحسست بشعور رائع والحمدلله : )
وخصوصاً عند
اقتباس
..وانا اعرف ان مستقبلي سيكون مشرق وسعيد وامن ..و كل احلامــــــــي تتحقق باذن الله ..

انا احب ربــي ..واعلم ان مراحمه ستكون واســـعة و كبيـــــرة ..
وأنا أفضل أن أقول " وأعلم أن مراحمه واسعة وكبيرة"
رد مع اقتباس
  #104  
قديم 04-24-2011, 12:08 AM
متفاائلة متفاائلة غير متواجد حالياً
عضو مشارك
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 84
افتراضي

شكرا استاذي سفيان

لاتصدق مافعلت بي هذه الدورة

اصبحت اشعر بكياني واشعر بنفسي اصبحت اعشق المراءة

ولي قصة مطولة بحول الله سئكتبها لاحقا

شكرا جزيلا لك
رد مع اقتباس
  #105  
قديم 04-30-2011, 09:09 PM
إكسير النجاح إكسير النجاح غير متواجد حالياً
عضو فعال
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 219
افتراضي

أخي سفيان ..
نفتقدك هنا ..
نأمل أن تكون بخير
رد مع اقتباس
  #106  
قديم 05-07-2011, 06:54 AM
انجل دريم انجل دريم غير متواجد حالياً
عضو فعال
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 210
افتراضي

اريد ان اسجل معكم
رد مع اقتباس
  #107  
قديم 05-07-2011, 07:59 PM
الناوي الناوي غير متواجد حالياً
أصفياء الموقع
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 867
افتراضي

في قمة الابداع استاذي سفيان

يعجز اللسان تكلماً امام كلامك الرائع والجميل

رد مع اقتباس
  #108  
قديم 05-29-2011, 06:33 PM
asmaa alfazazy asmaa alfazazy غير متواجد حالياً
عضو فعال

 
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 1,713
افتراضي

الى احبتي الرااائعين في دورة مملكة السماء
ستعود الدورة للظهور ثانيتاا

بين رحاب المنتدى بعون الله
ساواصل معكم فيهاا

الى ان يعود استاذي وصديقي
واخي سفيان برني طلب مني يد العون
وانا تحت امركم فالنواصل ما بداءه
وجربتموه ووجدتم فيه راحتكم
بسمة الغد_memo-متفائلة _
اكسير النجاح ايتها الراائعة المتفاائلة -
انجل دريم - الناوي
كلكم رااائعين فل تواصلواا

يداا بيد نصل لحب الذات وبهاا نرتقي
لنصل للحلم الجميل لصفاء الروح
للسلام الداخلي للحب والعطاء والصفح والعفو الجميل
وجزاكم الله خيراا واسعدنا مروركم وتفاعلكم
هيااااااا لنصل هناااااك للقمة لنصع حياة جميلة

رد مع اقتباس
  #109  
قديم 05-29-2011, 11:18 PM
asmaa alfazazy asmaa alfazazy غير متواجد حالياً
عضو فعال

 
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 1,713
افتراضي

اقتباس
اخي سفيان رائع انت وستضل رائعا .........

كلماتك لها كل الاثر على قلبي فمن لدية فيض من الحب لذاته يستطيع توزيعها على غيره

ولكن لماذا كلما تقربت من ذاتي اكثر واحببتها اكثر واكثر واعطيتها الحريه لتقول ماتشاء وتتصرف كما تشاء

اجدني اغرق اكثر واتصرف تصرفا لايليق بي وبما اطمح له ولاينتابني الا الخجل من نفسي ....

فرغم اني احبها واقدرها الا انني حاولت وساضل احاول ان لاتغلط ابدا ان تصبح في القمه ... ولاتتسرع في الحكم على الاشياء

ربما انني ساعيد هذا التمرين في وقت لاحق لعلي الان في وضع لايسمح لي الا بالبكاء.....

شكرا لك .... يا اخي........
بسمة الغد الجميل

ان التصرف الذي لايليق بك وبعدهاا ينتابك الخجل هو القلق يفعل هذا الإحساس و التفاعل معه.. بأن يصدر عنك سلوك و تصرف سيئ أو ضعيف ، وفي العادة لا يمت إلى شخصيتك و أسلوبك... وهذا الإحساس يجعلكي تخجلي من نفسك يقودك مرة أخرى إلى نقطة البداية.. وهي انعدام الثقة بالنفس وهكذا تدمري حياتك بفعل هذا الإحساس السلبي اتجاه نفسك و قدراتك.. لكن هل قررت عزيزتي بسمة الغد التوقف عن جلد نفسك بتلك الأفكار السلبية؟؟!!،والتي تعتبر بمثابة موت بطيء لطاقاتك ودوافعك ؟؟!! إذا اتخذت ذلك القرار بالتوقف عن إلام نفسك و تدميرها.. ابدأي بالخطوة الأولى

حديدي مصدر المشكلة:
أين يكمن مصدر هذا الإحساس ؟؟ هل ذلك بسبب تعرضي لحادثة وأنا صغيرة كالإحراج أو الاستهزاء بقدراتي ومقارنتي بالآخرين ؟ هل السبب أنني فشلت في أداء شيء ما كالدراسة مثلا ؟أو أن أحد المدرسين أو رؤسائي في العمل قد وجه لي انتقادا بشكل جارح أمام زملائي؟هل للأقارب أو الأصدقاء دور في زيادة إحساسي بالألم؟ وهل مازال هذا التأثير قائم حتى الآن؟؟……أسئلة كثيرة حاولي أن تسألي نفسك وتتوصلي إلى الحل…كوني صريحة مع نفسك .. ولا تحاولي تحميل الآخرين أخطائك، وذلك لكي تصلي إلى الجذور الحقيقية للمشكلة لتستطيعي حلها ،حاولي ترتيب أفكارك استخدمي ورقة وقلم واكتبي كل الأشياء التي تعتقدين أنها ساهمت في خلق مشكلة عدم الثقة لديك ، تعرفي على الأسباب الرئيسية و الفرعية التي أدت إلى تفاقم المشكلة .




ابحثي عن حل:
بمجرد تحديدك للمشكلة تبدأ الحلول قي الظهور…اجلسي في مكان هادئ وتحاوري مع نفسك، حاولي ترتيب أفكارك… ما الذي يجعلني أسيطر على مخاوفي و أستعيدي ثقتي بنفسي ؟ يابسمة الغد الجميل وانا واثقة بعون الله تجديهاا انت قوية وراائعة
إذا كان الأقارب أو الأصدقاء مثلا طرفا أو عامل رئيسي في فقدانك لثقتك ..حاولي أن توقف إحساسك بالاضطهاد ليس لأنه توقف بل لأنه لا يفيدك في الوقت الحاضر بل يسهم في هدم ثقتك ويوقف قدرتك للمبادرة بالتخلص من عدم الثقة.





أقنعي نفسك ورددي
من حقي أن أحصل على ثقة عالية بنفسي وبقدراتي .
من حقي أن أتخلص من هذا الجانب السلبي في حياتي.




ثقتك بنفسك تكمن في اعتقاداتك:
في البداية احرصي على أن لا تتفوهي بكلمات يمكن أن تدمر ثقتك بنفسك..فالثقة بالنفس فكرة تولديها في دماغك وتتجاوبي معها أي أنك تخلقي الفكرة سلبية كانت أم إيجابية وتغيرها وتشكلها وتسيرها حسب اعتقاداتك عن نفسك …لذلك تبنى عبارات وأفكار تشحنك




بالثقة وحاول زرعها في دماغك.
انظري إلى نفسك كشخص ناجح وواثق و استمعي إلى حديث نفسك جيدا واحذفي الكلمات المحملة بالإحباط ،إن ارتفاع روحك المعنوية مسئوليتك وحدك لذلك حاولي دائما إسعاد نفسك ..اعتبر الماضي بكل إحباطا ته قد انتهى ..وأنت قادرة على المسامحة أغفري لأهلك… لأقاربك لأصدقائك أغفري لكل من أساء إليك لأنك لست مسؤولة عن جهلهم وضعفهم الإنساني.






ابتعدي كل البعد عن المقارنة أي لا تسمحي لنفسك ولو من قبيل الحديث فقط أن تقارني نفسك بالأخريين…حتى لا تكسري ثقتك بقدرتك وتذكري إنه لا يوجد إنسان عبقري في كل شئ..فقط ركزي على إبداعاتك وعلى ما تعرفي أبرزيه، وحاولي تطوير هوايات الشخصية…وكنتيجة لذلك حاولي أن تكوني ما تريده أنت لا ما يريده الآخرون..ومن المهم جدا أن تقرأي عن الأشخاص الآخرين وكيف قادتهم قوة عزائهم إلى أن يحصلوا على ما أرادوا…اختاري مثل أعلى لك وادرسي حياته وأسلوبه في الحياة ولن تجدي أفضل من الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم وأصحابه رضوان الله عليهم، مثلا في قدرة التحمل والصبر والجهاد من أجل هدف سام ونبيل وهو إعلاء كلمة الله تعالى ونشر دينه.


ذاكرة غير منتظمة
فالعقل يشبه البنك كثيرا، إنك تودعي يوميا أفكارا جديدة في بنكك العقلي وتنمو هذه الودائع وتكوِن ذاكرتك …حين تواجهي مشكلة أو تحاولي حل مشكلة ما فإنك في الواقع الأمر تسألي بنك ذاكرتك: ما الذي أعرفه عن هذه القضية ؟.. ويزودك بنك ذاكرتك أوتوماتيكيا بمعلومات متفرقة تتصل بالموقف المطلوب





واستدعي الأفكار الإيجابية..المواقف التي حققتي فيها نجاح من قبل …لا تقولي : قد أفشل كما فشلت في الموقف الكذاا..نعم أنا سأفشل…بذلك تتسلل الأفكار الإيجابية..المواقف التي حققتي فيها نجاح من قبل …لا تقولي : قد أفشل كما فشلت في الموقف الكذا..نعم أنا سأفشل…بذلك تتسلل الأفكار السلبية إلى بنكك …و تصبح جزء من المادة الخام لأفكارك . حين تدخلي في منافسة مع أخر ،قولي : أنا كفء لأكون الأفضل، ولا تقولي لست مؤهلةإجعلي فكرة (سأنجح)هي الفكرة الرئيسية السائدة في عملية تفكيرك . يهيئ التفكير بالنجاح عقلك ليعد خطط تنتج النجاح، وينتج التفكير بالفشل فهو يهيئ عقلك لوضع خطط تنتج الفشل. لذلك احرص على إيداع الأفكار الإيجابية فقط في بنك ذاكرتك،واحرصي على أن تسحبي من أفكارك إيجابية ولا تسمح لأفكارك السلبية أن تتخذ مكانا في بنك ذاكرتك

وبهذاا لادموع بعد اليوم غاليتي بسمة الغد تمتعي بثقة الذات
وعلى الجميع ان يحذو ا حذوهاا لنستفيد من هذه التمارين لنرى اثرهاا علينا .
وجزاكم الله خيراا
رد مع اقتباس
  #110  
قديم 05-30-2011, 12:15 AM
الامل الصادق الامل الصادق غير متواجد حالياً
عضو مشارك
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
المشاركات: 83
افتراضي

انا معكم في مملكة السماء
اولا الف شكر وتقدير لك استاذي المبدع على مملكة السماء

ثانيا / انا منذ فترة مررت بموجه قوية ولكن لم افسح لها المجال ان تتغلغل باعماقي تصديت لها وبقوة
وكانت المرآه احدى خطوتي في التصدي لتك الموجة كنت اقف امام المرآة واتحدث مع نفسي
انا لا ارضى لك بالانهانة انت انسانة مميزة وقوية ورائعة فتستحقي الافضل والاحسن


تمرين المرآه في مملكة السماء
نظرت الى نفسي ابتسمت وقلت كم انت رائعة انا احبك جدا ولاني احبك لا اسمح لاحد ان يجرحك
انا احبك جدا وواثق بان الله يمنحنا الاحسن والافضل
انا احب نفسي احب ذاتي بل اعشقها:clap:
رد مع اقتباس

اضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
الله معنا جنتيييي منتدى تطبيقات البرمجة اللغوية العصبية في الإسلام 15 12-01-2011 04:29 PM
خاص للمدربين هل تريد تقديم دورة مجانية معنا ؟ أحـمد الرفاعي أكاديمية البرمجة اللغوية العصبية للتدريب عن بعد. 3 08-06-2011 12:44 PM
خاص للمدربين هل تريد تقديم دورة مجانية معنا ؟ أحـمد الرفاعي منتدى فريق تطوير القاعات الصوتيه 0 11-29-2010 03:57 PM
لغوا عني ولو آية كتيبة الرحمان منتدى حواء 0 07-14-2009 02:26 PM


الساعة الآن 09:02 PM.