هل اجد شرحا لعملية الإسترخــاء ؟!!

[جهــاد]

. . هل الأسترخاء يعني ان اجلس في مكان هاديء واغمض عيناي واتخيل الأمر الذي اريد ؟؟!!

. . عذراً فأنا لااعرف الا القليل القليل عن البرمجه اللغويه العصبيه . .

هلاّ اعطيتموني الطريقه مفصله فضلا لاأمرا . .

[أ / عبدالعزيز]

اخي الغالي جهاد ..اهلا بك

لا اظن ان الطريقة تكون دقيقة عبر المنتدى ..

ما انصحك به ان تزور احد المتخصصين وان شاء الله ستجد خيراً ..

تحياتي

[جهــاد]

للأسف ياأستاذي لاأستطيع زيارة اي من المتخصصين

بسبب عدم وجود مثل هذه الدورات في بلدي واسباب اخرى

فهل اجد شرحا ؟؟

[الميراج]

الاخ العزيز جهاد
استطيع ان اجزم لك ان موضوع الاسترخاء من اروع الموضوعات التي قد يتناولها الشخص بالدراسة والبحث
وهي من اروع تطبيقات البرمجة
وعبر هذا الموقع سوف تجد من الرائعين امثال الدكتور زهير وغيره من يروي عطشك حول هذا الموضوع الشيق
ولو قمت بتصفح منتديات الموقع لوجت الكثير مما كتب حول هذا الموضوع
اخي جهاد تذكر الشعار القائل
سعياً الى الكمال لا يعرف الملل