الأخ م/ رجاء العتيبي ..أثبت لي اذا سمحت

[خشوع]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحية لجميع المشاركين والقائمين على هذه المنتديات...
اختكم خشوع عضو جديد ...أتمنى أن يكون حلولنا عليكم خفيفا

أعجبتني فكرة الاخ م. رجاء العتيبي عن المعنى والنتيجة، ويصدف أني في مرحلة تركيز على بعض الطباع الشخصية في محاولة لتغيير بعضها وتحسين بعضها، وربما مكافأة نفسي على البعض الاخر.

وأرغب من الاخ م. رجاء والاخوة المدربيين إفادتي في التالي:
من العادات التي اجهد في تغييرها....تأجيل العمل أو ما يسمونه التسويف.

فهلا أفدتموني كيف تستطيع البرمجة اللغوية العصبية مساعدتي في هذه الخطوة ..........عملياً
وتقبلوها كتجربة على أهمية فاعلية النتيجة لا الفكرة نفسها.
عذراً اذا وجدتم في العنوان شيئاً من الفضاضة..ما هي الا رغبة في شدكم للموضوع :wink:

تفضلوا بقبول فائق تقديري لمنتداكم الرائع.

[أ / عبدالعزيز]

اهلا بك ..

طريقة تغيير العادة سهل جداً بإذن الله ..

وبالإمكان كسر العادة في جلسة واحدة .. او اكثر على حسب تقبل وعزيمة المستفيد ..

لقد استطعت بحمد الله علاج اكثر من واحد وكسر عاداتهم وذلك بأسلوب التنويم الايحائي وتقنيات البرمجة واسلوب بيت كوهين ..

هناك طريقة ارجو تطبيقها اليوم ولكن بعد ان تتأكد انك عازم وبكل قوة على كسر العادة ..

-- تذكر موقف كنت فيه متحكم في نفسك ولم تفعل تلك العادة وتكون بطريقة قصة ---
- استرخاء ..
- اغمض عينيك ..
- انظر لشاشة تلفاز وترى نفسك وانت في الموقف ..
- لون الصورة والموقف وارفع في الصوت وزد في مشاعرك ..
- دع الشاشة تقترب منك اكثر واكثر وهي تزداد رونقاً واشعاعاً وصوتاً ..
- دعها تتغلغل فيك حتى تعيش انت الموقف متصل به ..
- عش الموقف بكل مشاعرك ..
- خذ نفس عنيق مع كل مشاعر قوية ..

- واخيرا خذ نفس عميق واخرج من الحالة ..

كرر الطريقة اكثر من مرة حتى يتعمق في العقل اللاواعي انك لا تمتلك هذه العادة ..

--- وبعد انجاز هذه الطريقة راسلني لنكمل المشوار ---

اخي تأكد ان كسر العادة مهما كانت بيد الله اولا ثم بيدك انت انت انت انت انت فقط

تحياتي

[ViRuS]

الأخت خشوع

أهلا وسهلا بك في المنتدى و نورت :idea:

وان شاء الله بتستفيدي و بتفيدي

Dr.Virus

[الحنون]

الأخت خشوع

حلاتم اهلا ونزلتم سهلا

وياهلا فيكم

[رجاء العتيبي]

الأخت خشوع ........ تحية لك

كل الشكر على مرورك الكريم على منتدانا .. وسعداء بك عضوة فاعلة ...

.... بالعكس أختنا الفاضلة .. نحتاج فعلا .. إلى تقديم أعمالنا بشيء من الإثارة .. والجمال .. لأن ذلك يبعدنا عن التقليدية التي لا تزيد أعمالنا إلى تكلسا ..
...........
العنوان جميل .. ومشاركتك معنا أجمل ..
......
أختنا الفاضلة خشوع ...... بما أنك تفاعلت مع ( المعنى والنتيجة ) ووجدتيهما مادة ثرية . . ما رأيك لو تواصلنا معهما بصورة أكثر قربا ..
........ من خلال الأسئلة التالية ..

هل التسويف معنى أو نتيجة ؟ أجيبي بشيء من التفصيل ....
ما حجم التسويف في حياتك , وما حجم الإنجاز ؟ مع ذكر شيء من إنجازاتك البارزة .
تحدثي عن برنامجك اليومي ؟ واذكري أشياء مهمة تمثل لك حاجة ملحة ..
حددي الأشياء التي تسوفين فيها .
ما الذي يدفعك لأن تفكري في عمل ما , وما الذي يجعلك تسوفين فيه ؟
هل تقبلين على العمل او الهدف لذاته هو ,, أم لمراعاة الناس والأقارب ؟
........
أختنا الكريمة خشوع .. أردت من خلال هذه الأسئلة أن أجمع معلومات قبل أن نبدأ في الحل .. لأن دوافع التسويف تختلف من شخص لآخر .. فليس للتسويف بذاته حل جاهز .. وإنما يعتمد الحل حسب نمط شخصية الفرد ..

نلقاك في رسالتك القادمة ..


رجاء العتيبي

[praenomen1886]

ViRuS I completely agree with you.