طفلي يرفض تذوق الأطعمه الجديدة

[شروق الشمس]

هل يرفض طفلك تناول الأطعمه الجديدة أو حتى تذوقها؟هل يرفض تناول أطباق معينه أو أنواع
محدده مثل الفاكهة أو الخضار؟أليك الطريقة التي تساعدك على تعليم طفلك كيفية اكتساب عادات افضل في الاكل.
اسباب الرفضقبل البدء بحل مشكله الطفل الرافض لتجربة أنواع جديدة من الأكل أو حتى تذوق الطعام يجب تحديد سلوكه و مراقبته
أثناء الأكل بهدف معرفة أي الأطعمه التي يرفض تناولها أو التي يستمتع بها؟حاولي عزيزتي تحديد أسلوب تعبيره عن عادات الأكل الصعبه :هل يجلس بهدوء من دون أكل أو يعبر صراحه عن كرهه لبعض الأطعمه ؟
هل يبكي أو يحاول التخلص من الأكل في صحنه ؟
بعد ذلك,يمكنك درس البدائل التي تساعد طفلك على تحسين نمط أكله من خلال اتباع أحد الاقتراحات التالية:
-ثمة أطفال يتأثر سلوك أكلهم بالبيئه المحيطة بهم, فعندما يكون الجو ساراً, فأن الأكل يصبح ممتعاً , أذ يجب أن تكون المائدة
جذابة المظهر, كما يجب ان يكون الحدث شيقاً.
-أعطاء الطفل القدره على التحكم في طعامه , يساعد على تشجيعه على تناول طعامه.
-يميل الطفل الى ان يكون أكثر تشوقاً الى الأطعمه التي يساعد على تحضيرها , لذلك احرصي على أشراك طفلك في تحضير بعض الوجبات .
أستراتيجيه مفيدهمن المهم جداً أثناء السعي الى أختيار الوسيله البديله لتحسين نمط سلوك الطفل الغذائي , عدم نسيان الهدف الاساسي
من الامر وهو جعل الطفل أكثر تقبلاً للأطعمه وأن يتذوق كل طعام يقدم له عند الوجبات .ومن أجل ذلك, يجب أتباع
استراتيجية محدده وهي :
1-جعل وقت الوجبه سارا ًومناسباً للأكل الطيب.
2-تعزيز السلوك المناسب للأكل .
3-مكافأة الطفل عند تذوقه لصنف جديد .
4-تجاهل كل علامات التذمر من الطعام الجديد.


:p مع خالص تحياتي القلبيه
شروق