كيف استخدم الحرية النفسية

[المعاني]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

عافانا الله واياكم انا رجل أعاني من مشكلة الرهاب الأجتماعي سؤالي كيف اطبق الحرية النفسية هل عن طريق معالج ام دورة تدريبة ام ماذا شاكر لكم وجزاكم الله خير الدنيا والأخرة

[همس الفجر]

اخي المعاني
اولا شافاك الله عاجلا غير آجل
بامكانك تعلم التقنية بنفسك وتطبيقها بكل سهولة
من هذا الرابط يمكنك الحصول على مذكرة الحرية النفسية
http://www.eftinfo.com/portal/manual.php
اقراها جيدا ستجدها في منتهى السهولة
وشاهد هذا الفيديو للدكتور العبري يشرح التقنية
http://www.eft-tv.com/mediaview.php?media=13&category=6&type=flv