PDA

عرض الاصدار الكامل : اسئلة اتمنى الاجابة عليها مشكورين


shaki
05-18-2007, 09:23 AM
بسم الله الرحمن الرحيم

بداية اود ان اقدم شكري وتقديري لجميع هؤلاء المخلصين نحسبهم كذلك والله حسيبهم

نشكرهم ونقدرهم لانهم هم من سيساعدونا بفضل الله وقدرته على كثير من مشاكلنا وهمومنا ومشاركتهم لنا فيها


فليس عندنا الا ان ندعو لهم في سرنا وعلانيتنا ولاشك بأن ثواب الله اعظم ونرجو منه سبحانه ان يجزيهم خير الجزاء

فمن لايشكر الناس لايشكر الله في الحقيقه


لدي يا دكتور حمود عدة اسئلة بخصوص التقنيه (الحرية النفسيه)

الاول

عند قولي

بالرغم من انني لا استطيع التركيز الا انني اتقبل نفسي تماما وبعمق

هل هنا عبارة التذكير (لا استطيع التركيز) مناسبة ام لو قلت ( ضعيف التركيز) كان افضل واجلى

فالعباره الاولى كما تعلم بها نفي والاخرى لا اعلم ماذا تسمى ولكنها على الاقل اصفها بان تصف الحال بدون نفي


الثاني

انا عندما انجز هذه التقنية لهذه المشكله (يفترض) انني ازلت المشاعر السلبيه المترتبه التي تأتي عندما احس بضعف تركيزي

وعدم قدرتي على متابعة الامور بشكل جيد فبالتالي اتضايق واحس بنقصي في هذا الجانب


طيب في حالة تمت ازالة المشاعر السلبيه هل سيقوى تركيزي ؟!

بمعنى اخر هل عندما اردد العباره سالفة الذكر (وبعبارة التذكير التي سوف تنصحني بها اعلاه) ستذهب مشاعري السلبيه ويقوى جانب الضعف لدي ام انها فقط تخص المشاعر السلبيه ؟!

الثالث

لو انني اريد المحافظة على امر كالصلاه

هل اقول بالرغم من اني لا اصلي الا انني اتقبل نفسي تماما وبعمق ؟!!

ما رأيك بهذه العباره؟


الرابع

لو انني اشعر بمشاعر سلبيه لا اعلم كيف احدد مشكلتها متمثله في سوء مزاج وتضجر وعصبيه وعدم مخالطه للاخرين و..و ...مالعمل؟!



السؤال الاخير

قرأت في المذكره انا نستخدم كلمة توحي ببقايا المشكله ايحاءا الى انفسنا بانتهاء جزء كبير من المشكله

متى نعملها وكيف ممكن استفيد منها ؟
....................................

اسئلتي كثرت واتمنى ان يتسع لها صدرك وللاتي في تالي الايام :)

لاتعلم يادكتور كم هي سعادتنا بك وبأمثالك حقيقة فخر لنا

هذا وتقبل مني وافر التحايا واطيبها

بارك الله فيك يادكتور حمود وفي علمك وجعلك في عليين انت ومن تحب




shaki

shaki
05-19-2007, 10:43 AM
اين انتم احبتي؟؟!

sayedjad
05-19-2007, 01:00 PM
العضو شاكى السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مجرد متابعتك لهذا الموقع ودخولك للمنتديات التى تتناول هذا الموضوع فهو حافز قوى لأنك تنشد التغيير
بالنسبة لردى على الجزء الأول
" بالرغم من انني لا استطيع التركيز الا انني اتقبل نفسي تماما وبعمق"
بعيدا ً عن التركيز المقصود بأننى أتقبل نفسى تماما وبعمق هو دافع قوى للثقة بالنفس حتى تستطيع تغييرها ، فلو اننى غير واثق من نفسى فأننى سأكون غير قادر على التغيير
عندما تسعى لتطوير وتغيير ذاتك عليك أولاً أن تتقبل ذاتك وتدعمها بدلاً من تثبيط همتك وفتور حيويتك، بعد ذلك عزز احترامك لذاتك، واحرص على التعاون مع نفسك لإتمام صفقة نجاحك.

العقل الباطن لا يفكر فى النفى فأن قلت لك لا تفكر فى شجرة لونها احمر ............. ستجد نفسك قد فكرت فى الشجرة بلون احمر على الرغم من انى قلت لك <<<<<<< لا >>>>>>>>


تابع .......

shaki
05-21-2007, 12:14 PM
تحياتي لك اخي sayedjad

اشكرك على التواجد والرد


واشكرك على اضافتك الجميله

وبخصوص النفي كلامك منطقي ولكن الاسئله الاخرى فهي ايضا تحيرني !


مازلنا ننتظر د حمود بارك الله فيه وعلمه



shaki

shaki
05-24-2007, 12:37 PM
أين أنت يا د حمود حفظك الله

لانعرف غيرك بعد الله بامكانه ان يجاوبنا على اسئلتنا


مع تقديري لظروفك وانشغالاتك بارك الله لك في وقتك


اخوك shaki

shaki
05-27-2007, 03:33 AM
على كل جزاكم الله خيرا

لم اجد الاجابه من الدكتور

الا انني اشكركم على هذه المساحه


تقبلوا تحياتي

د.حمود العبري
05-27-2007, 09:23 AM
حياك الله اخوي الغالي shaki

و أنا اتأسف عن التأخير فكنت مشغول في تقديم برنامج تدريبي

الجواب على السؤال الاول:
في الحقيقة لا يوجد فرق جوهري فالمهم التركيز على المشكلة أثناء التطبيق و أنا أفضل استخدام عبارة (لا استطيع التركيز)
وأنا انصحك أيضا التطبيق على جميع ضغوط الحياة التي تسبب لك تشويش ذهنياً. فمن الممكن يكون عدم المقدرة على التكيز هو نتيجة فأبحث عن الاسباب وطبيق عليها. فضغوط الحياة تسبب ضعف التركيز و التشوية عند الفرد.

الجواب على السؤال الثاني:
بعد التطبيق و ممارسة تقنية الحرية النفسية سةف لاحظ أن ذهنك اصبح أكثر صفاء و الامور اصبحت أكثر وضوح و تستطيح التركز بشكل أفضل. لانه عندما تزيل المشاعر السلبية التي تسبب لك التشوية و خاصة ضغوط الحياة حينها يزول الخلل في مسارات الطاقة و تحل النتيجة الايجابية على كل المستويات الذهنية و النفسية و الجسدية.


الجواب على السؤال الثالث:
عدم القيام للصلاة نتيجة و لابد التطبيق على الاسباب. فاذا كان السبب الشعور بالكسل فممكن تطبيق التقنية بهذة الطريقة
بالرغم من أنني أشعر بالكسل أثناء القيام للصلاة ،،، فأنا أختار أن أكون أكثر نشاطاً و حرصا على الصلاة.

الجواب على السؤال الرابع:
طبق على المشاعر التي تشعر بها. فمثلا اذا تشعر بضيقة في الصدر فحدد مستى الانزعاج من 0 الى 10 و ثم طبيق التقنية حتى تزول.

الجواب على السؤال الخامس:
الهدف منها ليس إيحاء انما التكيز على ما تبقى من المشكلة. و نستخدمها في الجولات التكميلية أثناء تطبيق التقنية.

مع أطيب الأمنيات،،،
د. حمود العبري
Keep on tapping :)