هل تنفع تقنية الحرية مع العادة السرية

[الأمير حسن]

السلام عليكم
ارجو منكم اخباري عن هل تنفع الحرية النفسية مع العادة السرية ام لا وإذا كانت تنفع ما هي جملة الاعداد أما إذا كانت لا تنفع معها فهل توجد هناك تقنيات تنفع معها

وشكرا

[maroc]

ممكن توضح اكتر اخي

[د.حمود العبري]

أخوي العزيز الأمير حسن

العادة السرية هي نتيجة لتعرض لأفكار مهيجة. فطبيق على هذة الأفكار التي تشغل بالك و تنزف طاقتك الذهنية والجسدية.
استخدم عبارة الاثبات: بالرغم من أنني افكر بافكار جنسية فانا أتقبل نفسي تماما وبعمق.

و أنصحك بالصوم و القيام بالوضوء اذا سيطرت عليك الافكار الجنسية.

مع أطيب الأمنيات،،،
د. حمود العبري
Keep on tapping :)

[mr_as_jaky]

أخى العزيز أقدم لك نصيحة
لا تدع للفراغ فى وقتك مجال لأن الفراغ هو السبب الرئيسى لهذه العادة حيث يدفعك للتعرض لأفكار مثيرة تتحول بالوقت الى طور الفعل عندما تحاصرك هذه الأفكار ولا يوجد غيرها ما يسيطر عليك
فحاول أخى الكريم أن تنظم وقتك بحيث لا تترك فرصة لهذه الأفكار و جاهد نفسك لفترة عندما تأتى لك هذه الأفكار بأن تخرج لزيارة زميل لك أو تقوم بعمل شىء أخر أو تقوم بلعب أى رياضة تحبها ولتكن كرة القدم مثلا و ان شاء الله سوف تتخلص من هذه العادة وتعود لحياتك الطبيعيه
قال الله سبحانه وتعالى ( والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا )