تجاربنا مع تقنية الحرية النفسية

[العائد]

السلام عليكم ورحمة الله

اليوم موضوعي سيأخذ منحنى اخر ...

اريد فقط من سبق له وأن جرب تقنية الحرية النفسية ان يحكي لنا عن تجربته باسهاب ...

وكم استمر بها ..وماهي نسبة التحسن ؟؟ وماالذي كان يعانيه ..؟؟وهل جربها لوحده او بمساعدة شخص ؟؟

اسالكم بالله لااحد يكتب الا عن تجربه مر بها بصدق ..اين هم المجربين ..اين شكرهم للدكتور ؟؟ فمن لايشكر الناس لايشكره الله ...

اتمنى من اي شخص تحسن او جرب التقنيه ان يكتب تجربته ....ولكم مني جزيل الشكر

[جورية الكون]

السلام عليكم ورحمة الله

اليوم موضوعي سيأخذ منحنى اخر ...

اريد فقط من سبق له وأن جرب تقنية الحرية النفسية ان يحكي لنا عن تجربته باسهاب ...

وكم استمر بها ..وماهي نسبة التحسن ؟؟ وماالذي كان يعانيه ..؟؟وهل جربها لوحده او بمساعدة شخص ؟؟

اسالكم بالله لااحد يكتب الا عن تجربه مر بها بصدق ..اين هم المجربين ..اين شكرهم للدكتور ؟؟ فمن لايشكر الناس لايشكره الله ...

اتمنى من اي شخص تحسن او جرب التقنيه ان يكتب تجربته ....ولكم مني جزيل الشكر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي الكريم العائد

اهنيك اولا على نجاحاتك مع التقنية الغراء

بالنسبة لي جربتها في البداية مع المحيطين بي في البيت في العمل
وكنت افاجئ بالنتائج الفورية فهذا دفعني وحمسني اطبقها على نفسي
وتجاربي مع نفسي كثييييرة

لدرجة انني لااستطيع ان اذكرها

لكني اختار لك اهمها

الله يسلمك
كنت مدمنة لنوع من الشوكولاته محشوة بفول سوداني اتناولها بنهم وحتى ادمنت القهوة لحبي لهذة النوع من الشوكولا
ومافكرت ابدا اطبق التقنية على هذا الامر نهائي

واليوم الذي حضرت فيه دورة مع أ. حمود العبري
احضر لنا الاستاذ نوع شوكولاساده وفخمة ولذيذة وقدمها لنا بالرغم انها لم تكن شوكولاتي الخاصة لانها ساده
والمهم في البداية
وطلب مننا نذوقها بس مو ناكلها واكد علينا ماناكلها
سالنا كم مقياس مشاعرنا ورغبتنا في تناول جميع قطعه الشوكولا
طبعا كلنا اجبنا بالفم المليان 10 على 10
طبعا الوقت هذا يصادف المغرب حزت القهوة

علما بان 0 هو عدم رغبتنا فيها و10 هو قمة الرغبة
وتتفاوت الرغبة من 0 الى 10

وبعدينا طبقنا التقنية بالنسبة لي كنت قارية المذكرة وحافظتها عن ظهر قلب ومتمكنة من مواقع نقاط الطاقة

واللي لسا ما بعد قرو المذكرة كانوا بيتابعو مع المدرب وهو يربت

يعني كل واحد يربت لنفسه

وعيونا عالشوكولا وطعمها مازال يذوب بفمي
و خطواتها
صياغة العبارة الترددية
(بالرغم من انني اعشق او مدمنه الشوكولا فانا احب نفسي واحترمها واتقبلها بعمق
ثم التربيت على نقاط الطاقة (الكارتيه ، نقاط الوجه ،نقاط الاصابع،،نقطة الالم ،تحت الابط،الجاموت )
ثم التشيك على مقياس المشاعر
والمفاجئة انو المقياس نزل للصفر وهذا خطير

من 10 الى صفر خلال ثواني
طبعا الشوكولا مازالت مفتوحة وجاهزة للأكل وخاصة فيك ومحد مشاركك فيها وهي تنتظرك وتحت امرك
ونريد نتاكد من المقياس ها هو صحيح اولا

والنتيجه الباهرة لما رجعت اخذ قطمه اخرى
بصراحة ما أكملت
شعور غريب وجديد ناحية الشوكولاه وما كملتها تركتها على حالها
ولما سالنا المدرب هل ترغبون في اكمالها كلنا قلنا خذها مانبيها

هذا اللي صار معاي بالضبط ويا تقنية الحرية النفسية
وهل تعلم ان تخلصي من مشاعري ناحية ادمان الشوكولا له توابع من غير ما اركز عليها
اصبحت لا ارادي اخفف من تناول الخبز بانواعه وبدون ما اشعر بالحرمان واستبدلت الابيض بالاسمر عن طيب نفس ومن غير ما اشعر بالحرمان وكذلك السكر اصبحت استغني عنه في بعض المشروبات الساخنة وواكررها من غير شعور بالحرمان



واذا تريد المزيد من تجارب مع الEFT
انضم لمجموعة الحرية النفسية
وارجوا ان نكون قدمنا ولو القليل عرفان وشكر لصاحب الفضل بعد الله أ. حمود
جزاه الله بالخير
ملاحظه : بامكانكم تعميم تجربتي مع ادمان الشوكولا مع جميع انواع الادمان الاخرى او اي عادة ادمانية
ولي عوده

[العائد]

جورية الكوون

حقيقة اعدت قرأت كلامك اربع مرات ...لاادري استنشقت به روح الأمل ..احسست انه يتجسد بحرووفك ..استشعرت الصدق

صراحه بين طياته ..

في البداية ابارك لك تخلصك من ادمان الشكولاته ...وبصراحه كلامك وسع مداركي تجاه التقنيه ...وواكتشتفت انني اطبق

التقنية بطريقه خاطئه فقد نسيت حكياة قياس الشعوور لاني اطيقها فقط مره واحده واتوقف ..واطبق على شي اخر ولااقيس الشعور ...فأشكرك للفت انتباهي لهذا الشي

اختي عندي سؤال اتمنى الاجابه عليه دون انزعاج من كثرة اسئلتي لانني فعلا جاد فيها

كم مره طبقتي التقنيه بخصوص ادمان الشوكلاته ...هل هي المره الوحيده مع الدكتور ؟؟؟ ام انك اعدتيها ؟؟لوحدك بالبيت ؟؟

كم مضى من الوقت على مرور تلك التجربه ؟؟ وماهو شعورك الان بكل مصداقيه ..؟؟

بالنسبة للمجموعه انا انضميت لها منذ بدايتها ...واستغرب اين هم ؟؟ لمذا لانراهم في هذا المنتدى بااستمرار ؟؟

......................






شكرا لك واسمحيلي ان اقدم لك شوكلاته فاخره محشوة بفول سوداني

















اريد شعورك حين قرأت ماكتبت اعلاه بخصوص الشوكلاه

[جورية الكون]

في البداية ابارك لك تخلصك من ادمان الشكولاته ...وبصراحه كلامك وسع مداركي تجاه التقنيه ...وواكتشتفت انني اطبق التقنية بطريقه خاطئه فقد نسيت حكياة قياس الشعوور لاني اطيقها فقط مره واحده واتوقف ..واطبق على شي اخر ولااقيس الشعور ...فأشكرك للفت انتباهي لهذا الشي
الحمدلله هذا من اهم اهدافي من وضع تجربتي هنا


اختي عندي سؤال اتمنى الاجابه عليه دون انزعاج من كثرة اسئلتي لانني فعلا جاد فيها

كم مره طبقتي التقنيه بخصوص ادمان الشوكلاته ...هل هي المره الوحيده مع الدكتور ؟؟؟ ام انك اعدتيها ؟؟لوحدك بالبيت ؟؟

انها المرة الاولى والاخيرة

وحتى لماطلب مننا المدرب تطبيق التقنية على هذه العاده لم تكن تشغل بالي ولم اكن اعرف انها ادمانية الا بعد ماتخلصت منها
كم مضى من الوقت على مرور تلك التجربه ؟؟

وهذا كان من سنة مضت الى اليوم

وماهو شعورك الان بكل مصداقيه ..؟؟
لااخفيك الطعم والمتعة التي كنت اجدها بتناولي تلك الشوكولا اختفت تماما من بعد تطبيق التقنية

وذاب طعمها المميز واصبح الشوكولا كلها بانواعها ونكهاتها عندي طعم سيان

وكلما جربت اتناولها بين فترة وفترة اجد نفسي لااشتاق لها وطعهما جدا عادي بل على العكس

اجدها محلاة بشكل لااتحمله
بالنسبة للمجموعه انا انضميت لها منذ بدايتها

ماتشرفنا باسم عضويتك في المجموعة

...واستغرب اين هم ؟؟ لمذا لانراهم في هذا المنتدى بااستمرار ؟؟
لااعلم

شكرا لك واسمحيلي ان اقدم لك شوكلاته فاخره محشوة بفول سوداني


العفو اخي الكريم كلك ذوق:)



اريد شعورك حين قرأت ماكتبت اعلاه بخصوص الشوكلاه

اضحك الله سنك
شعوري شعور اي شخص تخلص من مشاعره السلبيه نحو عاداته الادمانيه


وحقيقة الشوكولا بالنسبة لي الان

اصبع من السكر مطلي باللون البني ومحشو بالفول السوداني وكأن نسبة السكر زادت في دمي

وهذا امر لاارغب به بتاتا

وشكرا لاسئلتك الرائعة

وتقبل اخي تحيتي :)